Etika Batuk dan Bersin

Ditulis Oleh:
Tim PPI RSU Bhakti Rahayu Denpasar

     Pernahkah Anda mendengar mengenai Etika Batuk? Jika anda pernah berkunjung ke layanan kesehatan seperti puskesmas maupun RS dan memperhatikan sekitar RS, Anda pasti pernah melihat informasi terkait Etika Batuk baik dalam bentuk Banner, Poster maupun dalam bentuk lain. Tidak lain dikarenakan, pesan kesehatan mengenai “Etika Batuk” ini sangat penting untuk anda yang sedang menderita penyakit infeksi berupa batuk dan bersin atau saat sedang berada di lingkungan yang beresiko seperti puskesmas dan rumah sakit.
     Batuk pada dasarnya merupakan mekanisme tubuh mengeluarkan benda asing yang berada di saluran pernafasan atas. Salah satunya, bias disebabkan oleh flu atau ISPA yang menyebabkan terjadinya lender atau radang saluran pernafasan. Di musim pancaroba, di mana virus flu dan kuman penyebab ISPA banyak berkembang biak, batuk pun semakin menjadi. Untuk menanganinya, perlu dilakukan diagnosis terlebih dahulu agar diketahui penyebab ataupun jenis batuk yang diderita, kemudian barulah pengobatan bisa diberikan sesuai dengan penyakit yang diderita.
     Bersin merupakan aliran udara yang hebat melalui mulut dan hidung. Ini terjadi di luar kemauan. Biasanya bersin terjadi karena ada partikel pengganggu dalam hidung. Ujung-ujung saraf di dalam hidung merangsang kita bersin untuk menyingkirkan partikel-partikel tersebut.

Penyakit yang dapat ditularkan melalui batuk / bersin

Pada saat batuk dan bersin, ada satu fase di mana gas atau droplet yang dikeluarkan tidak dapat dilihat maupun dirasakan. Di fase inilah droplet yang tak terlihat bisa menyebar dengan cepat dan luas. Hal ini disebutkan oleh sebuah studi dari Massachusetts Institute of Technology.
Beberapa penyakit yang bisa ditularkan saat batuk dan bersin antara lain:

• Pilek (common cold). Penyakit ini paling sering disebabkan oleh rhinovirus.
• Influenza atau flu, yaitu infeksi virus pada saluran pernapasan.
• Tuberkulosis (TBC), yaitu penyakit saluran napas yang disebabkan oleh mycobacterium tuberculosis.
• SARS (severe acute respiratory syndrome), merupakan salah satu jenis penyakit pneumonia.
• MERS (middle-east respiratory syndrome), yaitu penyakit saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus korona.
• Cacar air, dan penyakit lain yang ditularkan melalui udara.

Kebiasaan batuk yang salah

Sering kali pada saat batuk kita mengabaikan etika batuk, sehingga menyebabkan virus yang dikeluarkan saat batuk dapat menyebar dan terhirup oleh orang lain. Berikut beberapa kebiasaan batuk yang salah dan sering kita lakukan:

• Tidak menutup mulut saat batuk atau bersin di tempat umum
• Tidak mencuci tangan setelah digunakan untuk menutup mulut atau hidung saat batuk dan bersin
• Membuang ludah atau batuk disembarangan tempat.
• Membuang atau meletakkan tissue yang sudah dipakai disembarangan tempat.
• Tidak menggunakan masker saat flu atau bersin.

Etika Batuk Dan Bersin

Seperti hal lainnya, batuk dan bersin juga memiliki etika. Banyak orang yang salah langkah saat mengalami batuk dan bersin, kebanyakan malah menutup mulut dan hidungnya dengan telapak tangan, meskipun tujuan nya baik namun hal ini belum tentu benar, karena kuman dapat berpindah ke tangan dan menyebar tanpa kita sadari melalui sentuhan atau bersalaman. Lalu, bagaimana etika batuk dan bersin yang benar? Berikut caranya :

• Tutup hidung dan mulut anda dengan menggunakan tisu/saputangan atau lengan dalam baju anda bila batuk atau bersin
• Segera buang tisu yang sudah dipakai ke tempat sampah
• Cuci tangan dengan menggunakan air bersih dan sabun atau pencuci tangan berbasis alcohol
• Saat anda flu atau batuk gunakan masker agar orang lain tidak tertular.
• Jangan meletakkan masker bekas dipakai pada leher Karena bisa menyebarkan kembali virus dan bakteri ketika digunakan kembali.

Referensi

• Departemen Kesehatan. 2008. Pedoman pencegahan dan pengendalian Infeksi di Rumah Sakit dan Fasilitas Pelayanan Kesehatan Lainnya. Jakarta: Departemen Kesehatan.
• Menteri Kesehatan. 2017. Pedoman Pencegahan Dan Pengendalian Infeksi di Fasilitas Pelayanan Kesehatan. Jakarta : Kementrian Kesehatan